Việc chuẩn bị tốt cho lượt tập đi là rất thiết yếu. Người cao tuổi nên tập trung vào việc xem xét kỹ mặt đất. Họ cũng cần lựa chọn quần áo phù hợp, nhẹ nhàng và đỡ trơn trượt. Luyện tập đi chậm và cẩn thận. Hãy giữ chắc bắt tay. Kiểm tra xung quanh tr�